감자·무·양파 넣어 국 만들었더니... 몸에 변화가?

2024.03.25 조회수 14뭘 먹을까? 오늘도 식단 때문에 고민이다. 냉장고에 남은 음식으로 늘 한 끼를 때울 수는 없는 일. 건강을 위해 힘을 내보자. 감자, 무, 양파가 보이면 섞어서 국을 만들어 보자. 된장을 넣으면 된장 무-감자국이다. 무엇보다 다양한 영양소가 많은 건강식이다. 감자-뭇 국의 성분에 대해 다시 알아보자, 감자... 필수 아미노산 풍부, 혈압 조절, 염증 완화 https://n.news.naver.com/article/296/0000075980?cds=news_my