쉬는날 평소보다 2시간만 더 자야2024.05.01 조회수 25오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요 💕 ✨️ 😊 쉬는 날 수면보충 좋지만 2시간 정도 더 자야 너무 오래 자면 평일 수면패턴 깨질 가능성 커 잠들기 3시간 전 음식섭취·스마트폰 사용 자제 https://naver.me/5dPm36tT