날씨가 추워도 맨발걷기로~~
2023.11.10 조회수 345요즘 맨발걷기가 건강에 좋다 하여 많은분 들이 열심히 걷고 있다는거 알고 계시나요^^ 날씨가 쌀쌀 하지만 , 저도 집근처에 있는 황톳길을 용기를 내어 걸었습니다. 따뜻한 햇살이 내려쬐어 주어서 약간 발은 시리지만 그래도 기분 좋게 할 만했습니다~ 조금 더 추워지면 맨발 걷기할 수 없으니 부지런히 한번 해 보려고요. 꾸준히 계속 하면 불면증도 없어지고 혈압도 낮아지고 여러가지로 건강에 도움되었다는 분들이 많더라구요~ 모두 모두 건강한 하루, 행복한 하루 되세요~ㅎ
