아침루틴 - 쉽지만 확실한 습관만들기2023.11.18 조회수 141. 7시 일어나기 2. 미지근한 물한잔 마시기 3. 3분 호흡명상하기 4. 3분 감사의 말 떠올리기 5. 5분 오늘 할일 정리하기